Setiap orang yang pernah menderita gejala asam urat ingin mencari obatnya, tapi apa itu? Percaya atau tidak, rahasia meredakan asam urat dan peradangan seringkali sesederhana mengubah kebiasaan gaya hidup seperti pola makan dan olahraga. Kebanyakan orang yang menderita radang sendi jenis ini menyadari bahwa buah segar dapat meredakan gejalanya dan membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh. Ada beberapa kontroversi mengenai buah mana yang terbaik dan mana yang berhasil, jadi apa kebenarannya? Untuk mengetahui buah segar apa yang bisa dimakan untuk meredakan asam urat, pastikan Anda membaca terus sekarang.
Stroberi – Ini adalah buah segar yang sebagian besar penderita asam urat tidak akan kesulitan untuk mengonsumsinya. Makan stroberi segar adalah obat asam urat yang ampuh dan bekerja dengan sangat baik. Jika memungkinkan, usahakan untuk membuatnya sesegar mungkin agar tetap memiliki semua khasiat penyembuhan dan nutrisi lengkap. Membelinya saat sedang musim adalah cara yang baik untuk memastikan kualitasnya tinggi.
Belimbing – Buah eksotik yang sekarang tersedia di sebagian besar toko kelontong di Amerika ini adalah obat asam urat yang hebat yang akan mengurangi gejala dan membuat hidup dengan asam urat menjadi lebih mudah. Buahnya berbentuk seperti bintang dan bila dipotong-potong bentuk ini menjadi lebih jelas. Membeli buah ini secara musiman adalah ide bagus lainnya untuk memastikan vitamin dan nutrisi tidak terdegradasi karena penyimpanan yang lama. Jika Anda merasa buah belimbing terlalu mahal untuk pengobatan asam urat, cobalah buah segar lainnya.
Ceri – Salah satu buah yang paling umum dimakan orang untuk meredakan asam urat adalah ceri karena buah segar ini memiliki khasiat pereda asam urat yang baik. Apakah Anda hanya bisa mendapatkan ceri yang beku atau Anda cukup beruntung mendapatkan ceri segar dari pohonnya dan memasukkan ceri ke dalam makanan Anda adalah cara yang bagus untuk meringankan gejala Anda. Ceri merupakan buah segar yang sangat populer untuk meredakan asam urat.
Nanas – Cara lain yang sangat menyenangkan untuk mengobati asam urat Anda adalah dengan nanas. Sekarang, jika Anda tidak ingin membeli nanas utuh dan mengirisnya sendiri, banyak toko kelontong yang menawarkan nanas segar yang sudah diiris sebelumnya. Cobalah untuk menghindari makanan beku atau kalengan karena biasanya kurang bergizi. Alternatif yang baik untuk membelinya segar adalah dengan menggunakan jus nanas 100% alami yang tersedia di hampir setiap toko bahan makanan.
Ini adalah beberapa jenis buah segar terbaik untuk meredakan asam urat dan memasukkannya ke dalam makanan Anda adalah cara yang bagus untuk meredakan gejala dan mungkin menyembuhkan masalah tersebut sama sekali. Semakin segar Anda membeli dan mengonsumsi buah tersebut, semakin baik hasilnya. Hanya dalam beberapa hari Anda akan menyadari gejala asam urat Anda berkurang secara signifikan.