Perencana Menu Tak Terbatas (IMP) Body Makeover 6 Minggu adalah cara terbaik untuk merencanakan berbagai makanan untuk tipe tubuh Anda tanpa merasa bosan. Jika Anda bertipe tubuh C (seperti saya), Anda dapat mengikuti Kartu Menu Jalur Cepat atau merencanakan makanan Anda sendiri dengan IMP.
Orang dengan tipe tubuh C mudah mendapatkan otot, namun mereka cenderung mendapatkan terlalu banyak massa otot di satu area dan tidak cukup di area lain. Bagi saya, saya memiliki banyak otot di lengan dan kaki saya, namun memiliki bagian tengah tubuh dan tubuh bagian atas yang sangat lembek. Menurut diet perubahan tubuh, saya diperbolehkan mengonsumsi lebih banyak karbohidrat sederhana dan kompleks karena metabolisme saya mampu membakar kalori ini lebih cepat dibandingkan tipe tubuh lainnya. Namun, saya harus menjauhi daging merah karena ini akan meningkatkan massa tubuh saya, yang bertentangan dengan tujuan saya untuk menurunkan berat badan. Saya ingin meningkatkan otot tanpa menambah berat badan.
Contoh makanan untuk tubuh tipe c untuk sarapan (menggunakan IMP) adalah 4 oz. protein dari kategori b dan 1 cangkir karbohidrat dari kategori B. Saya tidak ingin masuk ke semua pilihan IMP untuk kategori b, tapi contoh protein b adalah dada ayam, kerang, udang, dan dada kalkun. Karbohidrat dalam kategori b adalah barley, millet, beras (putih & coklat) dan bagel.
Anda tidak akan pernah bosan dengan diet Anda jika menggunakan IMP karena pilihan makanannya yang tidak terbatas. Selain itu, jika Anda terlalu malas untuk memilih IMP, Anda dapat menggunakan Kartu Menu Jalur Cepat yang menyajikan semua makanan untuk Anda berdasarkan kategori hasil yang mudah, lezat, dan cepat.