Delima merupakan buah favorit yang digunakan untuk membuat hidangan penutup yang lezat seperti resep es krim lezat yang dipadukan dengan cokelat hitam dan buah delima. Delima juga digunakan untuk membuat Jus Delima yang lezat yang tersedia di supermarket lokal Anda. Buah yang berair ini tidak hanya lezat tetapi juga sehat. Misalnya, buah delima kaya akan antioksidan. Buah ini merupakan sumber Vitamin B, Vitamin C, Vitamin K, dan Kalium yang baik. Beberapa mineral lain yang terkandung dalam Delima termasuk Kalsium, Tembaga, dan Mangan. Delima juga merupakan sumber serat. Namun, satu hal yang mungkin akan mengejutkan Anda adalah kenyataan bahwa buah delima juga baik untuk mata Anda. Oleh karena itu, berikut adalah beberapa manfaat kesehatan mata dari buah delima untuk penglihatan yang lebih baik dan kesehatan secara umum:
Manfaat Kesehatan Mata: Buah delima merupakan sumber nutrisi penglihatan yang baik Vitamin A dalam bentuk beta karoten. Delima juga meningkatkan produksi Rhodospsin pada mata. Pigmentasi pada mata inilah yang memungkinkan kita beradaptasi dari pengaturan cahaya terang ke pengaturan cahaya gelap dan juga meningkatkan kemampuan kita untuk melihat dengan jelas di malam hari. Makanan mata ini juga mengandung antioksidan Vitamin B,C dan E; antioksidan utama yang bertanggung jawab untuk meningkatkan penglihatan dan melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kesehatan Jantung Lebih Baik: Makanan untuk meningkatkan penglihatan ini terdiri dari senyawa antioksidan yang sangat baik dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Buah lezat ini juga memiliki kemampuan mengencerkan darah karena meningkatkan sirkulasi ke pembuluh darah dan arteri di jantung. Karena sifat penurun kolesterolnya, ia mengurangi risiko penggumpalan darah. Oleh karena itu, konsumsi buah ini secara teratur dapat menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.
Manfaat Pencernaan: Kulit, kulit kayu dan daunnya dapat digunakan untuk membuat obat alami yang bermanfaat menenangkan perut dan meredakan masalah pencernaan. Misalnya, pengobatan rumahan alami yang menggunakan daunnya untuk membuat teh herbal ternyata dapat meredakan sakit perut dan penyakit pencernaan lainnya.
Mengurangi Risiko Kanker: Karena kandungan antioksidannya yang tinggi dalam bentuk flavonoid, buah ini bermanfaat dalam melindungi tubuh dari radikal bebas yang menyebabkan kanker. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi Jus Delima secara teratur dapat meningkatkan skor PSA pada pria. Oleh karena itu, buah ini mengurangi risiko kanker prostat. Salah satu hal bermanfaat yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan prostat adalah dengan minum Jus Delima secara teratur.